Тела, чакры, упражнения

Мы состоим из трех составляющих: физический слой, умственный и духовный. Это как раз то, что называют тремя телами. Физическое тело мы каждый день видим в зеркале, а два других пронизываю его, и распространяются за пределы физического тела. Это будет астральное тело (тонкое) и казуальное тело(сверхтонкое). По тонкому телу проходят каналы, по которым проходят потоки жизненной энергии. В трех телах находится пять оболочек существования. Они будут похожи на листы или слои энергии из оболочек содержит в себе и отвечает за иной аспект нашего тела. Давайте же рассмотрим эти оболочки…Мы состоим из трех составляющих: физический слой, умственный и духовный. Это как раз то, что называют тремя телами. Физическое тело мы каждый день видим в зеркале, а два других пронизываю его, и распространяются за пределы физического тела. Это будет астральное тело(тонкое) и казуальное тело(сверхтонкое). По тонкому телу проходят каналы, по которым проходят потоки жизненной энергии.

ФИЗИЧЕСКОЕ ТЕЛО: это то, что можно увидеть глазами, потрогать руками, это все то, что можно подчинить себе посредством самовоспитания. Для управления этим телом необходимы физические упражнения, контроль дыхания и прочие..

АСТРАЛЬНОЕ ТЕЛО: это вместилище «контейнер» для разума, и энергетической системы чакр. Для управления этим телом используются дыхательные упражнения, отключение чувств и созерцание.

КАЗУАЛЬНОЕ ТЕЛО: это наш дух, наш способ связи со Вселенной, богом, или кому как будет еще угодно назвать это. Это тело, которое понимает концепцию «все едино». Для управления этим телом используют медитацию.

Но человек устроен намного сложнее. Рассмотренные нами три теоа это еще не все. В трех телах находится пять оболочек существования. Они будут похожи на листы или слои энергии из оболочек содержит в себе и отвечает за иной аспект нашего тела.

Давайте же рассмотрим эти оболочки:
1. Физическая оболочка, или существующие физическое тело.
2. Витальная оболочка, или слой ПРАНЫ, который окружает тело, втекает в него и вытекает из него.
3. Ментальная оболочка, или наши мысли и эмоции, а так же энергия, которая слегка выходит за границы витальной оболочки.
4. Оболочка интеллекта, или слой высшего знания и незамутненной мысли, которая выходит за границы ментальной оболочки.
5. Оболочка энергии, или слой высшей энергетики, в которой кроется наш потенциал, для внутреннего развития.

Таким образом, мы можем составить следующею таблицу тел и оболочек:
Физическое тело -> Физическая оболочка -> Оболочка праны
Астральное тело -> Ментальная оболочка -> Оболочка интеллекта
Казуальное тело -> Оболочка энергии

ПОНЯТИЕ ЧАКРЫ

Чакры (санскрит – ‘колесо’) – органы чувств тонкого плана. Это сгустки энергии, которые принимают и генерируют энергетику; преобразуют и накапливают энергию Космоса и Земли; распределяют ее между тонкими телами, чакрами и органами.

Чакра представляет собой двунаправленный конус.
Основной конус чакры – Логос-центр – турбулентный вихрь, вращающийся по часовой стрелке в передней плоскости, пронизав эфирное поле, входит в астральное тело человека.
Падма – своеобразный командный центр, в котором происходит набор энергии. Вращение – против часовой стрелки.
Между Падмой и Логос-центром расположен диск передачи энергии в физическое тело человека через нервные узлы.

В нормальном положении оба конуса вращаются синхронно, в противоположных направлениях.
При гармоничном состоянии организма – чакры нейтральны (уравновешены), т. е. количество излучаемой энергии равно количеству поглощаемой энергии.

Излучение энергии – правовращающаяся спираль с увеличением.
Поглощение энергии – левовращающаяся спираль с сужением.
Вокруг чакрамов концентрируется две энергии:
— сияющая психическая энергия;
— очищенная от любых колебаний энергия Воли.

Каждый чакрам имеет определенное количество лепестков, сотканных из тончайших нитей поляризованного субстрата огненных голограмм, сохраняющих в себе информационно-энергетические коды, сочетания которых влекут за собой то или иное действие.

Каждый Логос-центр раскрывает свои лепестки лишь тогда, когда в этом возникает необходимость и имеются предпосылки. Чакрам раскрывается, чтобы совершить Действие, и закрывается снова, когда Действие совершено.

Существует множество систем классификации чакр (в зависимости от целей использования), но практически все они выделяют 7 основных чакр.

В индо-тибетской медицине они имеют следующие санскритские названия (нумерация – снизу вверх):
1. Муладхара (область копчика).
2. Свадхистхана (между лобком и пупком).
3. Манипура (солнечное сплетение).
4. Анахата (уровень сердца).
5. Вишудха (основание горла).
6. Аджна (лобный треугольник, в районе межбровья).
7. Сахасрара (макушка головы).

Пять чакр (от 2-й до 6-й) расположены горизонтально физическому телу человека, две (1-я и 7-я) вертикально. Число лепестков у каждой чакры строго определенное, что связано с ее ритмическими характеристиками. Кроме того, каждой чакре соответствует определенное сочетание цветов и духовные ритмические формулы – мантры.

За основу мантр взят санскритский алфавит, который был разработан для целей йоги. Он включает все человеческие звуки, которые, с точки зрения речи, являются материально расширенным выражением единого творящего (созидательного) звука или слова. Подобно священному слову АУМ (звучание которого начинается сзади во рту звуком ‘А’, пересекает его центр звуком ‘У’ и заканчивается на губах звуком ‘М’), этот алфавит отображает всю творящую речь и, таким образом, набор энергии.

Алфавит содержит 49 букв:
От ВАМ до САМ – соответствует ‘лепесткам’ 1-й чакры;
от БАМ до ЛАМ – 2-й чакры;
от ДАМ до ПХАМ – 3-й чакры;
от ЛАМ до ПХАМ – сердечной чакре;
16 гласных – горловой чакре;
все 49 букв повторить 21 раз – Сахасраре.

СЕМЬ ОСНОВНЫХ ЧАКР

Они располагаются рядом с определенными органами физического тела, в основном с эндокринными железами. Между собой чакры соединены центральным каналом, известным как сушумна (санскрит). Он совпадает с позвоночником, поэтому основные центры своими «стеблями» почти соприкасаются с главными нервными сплетениями и эндокринными железами.

Муладхара – корневая, или основная чакра. Находится около основания позвоночника. Является центром связи с природой и планетой Земля. Имеет отношение ко всем вопросам, связанным с физической природой, т. е. с телом, органами чувств, чувственностью, полом человека, выживанием, агрессией и самозащитой. На физическом плане соотносится с эндокринной системой через надпочечные железы. Ее энергии также оказывают влияние на нижние части таза, бедра, ноги и ступни. Вибрации чакры совпадают с вибрациями красного цвета, когда она находится в уравновешенном состоянии.

Свадхистана – сакральная чакра. Располагается напротив сакральных частей позвоночника, между пупком и корневой чакрой. Имеет отношение ко всему, что связано с творчеством и сексом (нашим самовыражением в сексуальном плане). Это местонахождение радости, а также изначальное место «внутреннего ребенка».
На физическом плане эта чакра соотносится с яичками у мужчин и яичниками у женщин.
Ее энергии также взаимодействуют с энергиями органов мочеполовой системы, матки, органов нижнего пищеварения и нижней части спины. В состоянии равновесия вибрации сакральной чакры совпадают с вибрациями оранжевого цвета.

Манипура – чакра солнечного сплетения.
Располагается напротив солнечного сплетения, где мы обычно ощущаём, когда «сосет под ложечкой». Через нее проявляются разум и личная воля. Тяжелые думы, основанные на страхе, – беспокойство, неуверенность, ревность, гнев – тоже возникают здесь, образуя значимую связь между умом и эмоциями. To, o чем мы думаем – не важно, позитивно или негативно – оказывает существенное влияние на наши чувства и эмоции.
Именно в чакре солнечного сплетения обрабатываются негативные энергии, относящиеся к мыслям и чувствам. Здесь находится «обиженный ребёнок», хотя его также можно обнаружить в первом и втором энергетических центрах. Это зависит от уровня травмы, задержавшей его психическое развитие.
Огромное развитие Манипура претерпевает в пубертатный период.
При работе с подростками не следует об этом забывать. На физическом плане этот центр соотносится с поджелудочной железой. Энергии этой чакры также взаимодействуют с энергиями системы, поджелудочной железы, печени, желчного пузыря, диафрагмы (а, следовательно, и дыхания) и средней части спины. Находясь в состоянии равновесия, чакра вибрирует на той же частоте, что и желтый цвет. Ее цвет – ярко-золотисто-желтый.

Анахата – сердечная чакра. Располагается в центре груди.
Это местонахождение «души», нашего внутреннего наставника, а также место расположения высших (интеллектуальных, моральных, эстетических) чувств, эмоций, основанных на безусловной любви, таких как симпатия, сострадание, настоящая любовь, дружба, братство.
На этом уровне чувства остаются не ограниченными разумом.
Сердечная чакра имеет дело с вопросами, связанными с любовью и привязанностью. На физическом уровне она соотносится с вилочковой железой. Ее энергии также взаимодействуют с энергиями сердечного и легочного нервных сплетений, сердца, легких, бронхиальных трубок, грудной клетки, верхней части спины и рук.
Находясь в состоянии равновесия, Анахата вибрирует с той же частотой, что и зеленый цвет.

Вишудха – горловая чакра. Имеет отношение ко всем вопросам, связанным с общением и самовыражением посредством слов, живописи, музыки, танца и т. д., безусловно, взаимодействуя и с остальными чакрами.
Она работает также с проявлениями истины и истинного выражения Души. На физическом плане Вишудха соотносится со щитовидной и надщитовидной железами. Ее энергии также связаны с энергиями нервного сплетения глотки, горловых органов, шеи, носа, рта, зубов и ушей. Это чакра ушей, носа и горла. Находясь в состоянии равновесия, она вибрирует с той же частотой, что и небесно-голубой цвет.

Аджна – межбровная чакра. Располагается в центре лба. Здесь находятся интуиция и духовное знание. Она следит за деятельностью нижележащих чакр. Отвечает за контроль сил разума и ментального рассудка.
Имеет дело с вопросами, связанными с развитием интуиции и умением ей доверять, восприятием мудрости души, развитием и применением высокочувствительного восприятия в качестве жизненного навыка.
На физическом уровне соотносится с гипоталамусом. Ее энергии также взаимодействуют с энергиями головных нервов, головного мозга, глаз и лица. В состоянии равновесия излучает те же вибрации, что и цвет индиго или синий.

Сахасрара – коронная чакра. Располагается в теменной области головы. Является центром объединения духовных энергии. Обеспечивает прямую связь с Источником и имеет дело со всеми вопросами, связанными с духовностью.
На физическом уровне она соотносится с шишковидной железой (определителем света). Ее энергии также взаимодействуют с энергиями мозга и остальной части тела. В состоянии равновесия коронная чакра излучает те же вибрации, что и фиолетовый цвет.

ВНЕ ТЕЛЕСНЫЕ ЧАКРЫ

Есть еще группа группа вне телесных чакр. В нее входит 5 чакр.
И все входящие в нее чакры расположены вне физического тела.

«Шаманская чакра»(хотя может иметь и другие названия)
Расположение: Над головой на расстоянии 2-4 см.
Дает способности: Путешествии по другим мирам

«Чакра души»
Расположение: Над головой на расстоянии вытянутой руки.
Дает способности: Общение с духовными гидами, мастерами и аватарами.

«Чакра заземления»
Расположение: На расстоянии 45 см до 1,2м под ступнями ног.
Дает способности: общение с природой(растение, животные)

«Чакра трансформации»
Расположение: Вокруг рук и стоп
Дает способности: управление тонкими энергиями.

«Чакра Совершенства»
Является набором из 32 точек, которые находятся в теле и в ауре.
1) ноги
2) ягодицы
3) копчик
4) крестцовые позвонки
5) поясничные позвонки
6) грудные позвонки
7) шейные позвонки
8 ) череп
9) серебристый энергетический шнур идущий к душе
10) «пружинистые арки» на ступнях ног
11) лодыжки
12) колени
13) бедра
14) тазовые кости
15) пупок и половые органы
16) аппендикс
17) почки и надпочечники
18 ) толстый и тонкий кишечник
19) поджелудочная железа
20) печень
21) желчный пузырь
22) селезенка
23) желудок
24) диафрагма и легкие
25) «пружинистые арки» на ладонях
27) запястья
28 ) локти
29) ключица
30) горло (включая щитовидную железу и язык)
31) верхние отделы головного мозга (головной мозг, шишковидная и вилочковая железы, гипоталамус, таламус)
32)центр Земли
Эта чакра тесно связана с нашей аурой и заключает нас в энергетическую капсулу (яйцо), являясь «границей ауры» и в то же время открывает нас невидимым энергиям.

МЕДИТАЦИИ НА ЧАКРЫ

Медитация на чакру Сатурна: свернувшаяся энергия.
Чакра Сатурна расположена в основании позвоночника, в области крестцового сплетения. Там непроявленная энергия кундалини ожидает пробуждения.
Сядем поудобней. Закрываем глаза. Сосредатачиваемся на основании позвоночника. Ощущаем под собой землю. Ощущаем связь между нашей чакрой Сатурна и землей под нами. Ощущаем, как энергия земли вливается в чакру, и сливается с энергией кундалини. Теперь представляем, как эта энергия медленно поднимается по позвоночнику и изливвпется из наших конечностей. Представляем, как эта энергия доходит до высшей чакры и изливается из нее. Представляем, как энергия бьетсяи сияет, как ее много, как она наполняет нас силой. Теперь позволим спасть напору энергии, медленно успокоиться, вернуться обратно, оставив нас полными сил, но в тоже время спокойными. Возвращаем энергия обратно в чакру Сатурна. Она там будет ждать, готовая проснуться, если нужно. Снова ощутите свою связь с энергией земли. Делаем несколько глубоких вдохов.

Медитация на чакру Юпитера: энергия созидания.
Чакра Юпитера расположена в тазовой области, на вертикальной оси позвоночника, за половыми органами. Это место энергии созидания.
Садимся поодобней. Закроем глаза. Сосредаточимся на чакре Юпитера. Представим, что энергия жизненной силы сосредатачивается в тазовой области. Ее становится все больше и больше и она ищет выхода. Она нарастает и превращается в способность к творчеству и созиданию. Представим, как сила творить течет по нашему телу, как перетекает в мозг. Вот она его начинает заполнять, пробуждает мозг для действия. Теперь мы сможем применить энергию творчества там, где она нам будет необходима. Мы становимся созидателем, творцом. Сделаем глубокий вдох и представляем, как энергия успокаивается, останавливается и ждет наших указаний. Открываем глаза. При желании можете что то сотворить…например придумать новый ритуал))

Медитация на чакру Марса: энергия действия.
Чакра Марса расположена в центре солнечного сплетения. Это источник энергии действия и пожирающего огня.
Садимся поодобней. Закроем глаза. Сосредаточимся на чакре Марса. Дышим глубоко и представляем, как скаждым вдохом в наше тело-в чакру Марса поступает энергия из воздуха. А снизу поднимаеься энергия земли. Почувствуем, как в нас разгорается всепожирающий огонь, как он горит и пылает. Отправляем этот огонь во все части тела. Ощутим, как он стекает вниз по ногам, согревает их. Как он запоняет груди и струится по рукам. Как он проникает в голову. Почувствуем, как мы все изнутри состоим из огня. Теперь меленно открываем глаза и ощутим, сколько в нас энергии и силы.

Медитация на чакру Венеры: Энергия сердца.
Чакра Венеры расположена в центре груди, на горизонтальной оси сердца. Это источник энергии сострадания.
Садимся поодобней. Закроем глаза. Сосредаточимся на чакре Венеры. Дышим, и представляем себе, как у нас из сердца, с каждым вдохом в мир изливется чистейшая любовь. С первыми десятью вохами-выдохами представим, как эта любовь заполняет всю комнату, в которой мы находимся. Еще десять вдохов-выдохов и энергия сострадания заполняет уже всю квартиру. Еще серия из 10 вдохов-выдохов, и энергия уже заполнила вес
8000
ь дом, окружает всех соседей. Эту цепочку можно продолжить до города, области, страны. Особо любвиобильные могут «накрыть» другие галлактики или даже тонкие планы. Ощутите, как сильна ваша энергия. Как дажеко она может простираться. Скоро она начнет к вам возвращаться.

Медитация на чакру Меркурия: Энергия взаимодействия.
Чакра Меркурия расположнена в горловине на уровне яремной ямки. Это место энергии общения.
Садимся поодобней. Закроем глаза. Сосредаточимся на чакре Меркурия. Дышим, и представляем, как открывается горло. Подумайте о том, как вы общаетесь, затем представьте, что когда чакра откроется, вы сможете без усилий общаться и говорить именно то, что имеете в виду. Представьте, как силы общения течет к вам из вселенной\бога или любого другого близкого именно вам источника. Она течет в чакру Меркурия, затем снова уходит от нас. Теперь у нас есть способность общаться честно, прямо, открыто и так, чтобы нас понимали.

Медитация на чакру Солнца: Третий глаз.
Чакра Солнца расположена в межбровье, на уровне шишковидной железы. Это место интуитивной энергии, незамутненого восприятия и внутренненго зрения.
Эту медитацию лучше выполнять на открытом воздухе и под солнцем(если нет такой возможности, то днем, чтобы на нас попадал солнечный свет и при открытой форточке).
Обратим лицо к солнцу и закроем глаза. Сосредаточимся на чакре Солнца и представим, как мы общаемся с солнцем. Почувствуем, как солнечны лучи попадаю в чакру. Представим, как чакра открывается, а солнце нас не ослепляет, а наоборот помогает видеть. Все очень четко и в малейших деталях. С закрытыми глаза оглядимся вокруг. Оглядим свою квартиру и увидим все в новом свете. В свете незамутненого восприятия. Отметим про себя, какие мы обнаружили изменения. Теперь медленно открываем глаза. Как щас выгляит наше окружающие пространство?

Медитация на Тысячелепестковый лотос: просветление.
Чакра расположена в области темени. Это место энергии просветления.
Седем поудобней. Закроем глаза. Сосредаточимся на чакре. Представим, как лотос медленно раскрывается, как открываются лепестки бутона. Тихо повторяем про себя «все едино». Произносим это медленно, вдумываясь в смысл этих слов. Произносим эту фразу, пока не почувствуем, что Тысячелепестковый лотос полностью не раскрылся.

ОЩУЩЕНИЯ В ЧАКРАХ

В зависимости от того, насколько активны процессы, происходящие в области чакр, возникающие в них ощущения могут варьироваться. Они зависят также от вашей физической формы, естественных способностей, степени концентрации внимания и мускульного расслабления. Вы можете почувствовать слабое тепло, давление в определенной области или даже что-то вроде бурчания, какое бывает в животе, дрожь, озноб, вибрацию, кружение, пульсацию или комбинацию из выше приведенных ощущений. Чем они сильнее, тем активнее чакра. Положив в этот момент на нее руку, вы почувствуете пульсацию плоти.
Кроме того, разные чакры вырабатывают особые, свойственные только им ощущения.

Нижняя чакра: сперва в этой области могут возникать легкое жжение, покалывание и судороги, словно вы долгое время ехали на велосипеде. Затем эти ощущения сменяются сильной пульсацией в точке, где соединяются бедра и расположена нижняя чакра. Солнечное сплетение: иногда во время открывания этой чакры возникает ощущение нехватки дыхания, борьба с которым может привести к гипервентиляции легких. В дальнейшем, когда чакра стабилизируется, данное ощущение исчезает.

Сердечная чакра: этому центру мы уделим особое внимание, ибо в нем могут возникнуть очень сильные и иногда пугающие ощущения. При большой активизации сердечной чакры вам может показаться, что сердце бьется с неимоверно высокой частотой. Это очень сильное ощущение, но вы должны просто проигнорировать его и помнить, что оно не причинит вам никакого вреда. На самом деле вы чувствуете не удары сердца, а работу чакры. Такое ощущение чаще возникает у новичков, и, вероятно, оно связано с недостатком поступающей в сердечную чакру энергии, так же, как мотор, работающий с недостаточной нагрузкой, начинает крутиться все быстрее и быстрее. Проще сказать это, чем сделать, но, тем не менее, повторяем: не обращайте на это ощущение внимания и не теряйте концентрации.

Чтобы представить, как работает активная сердечная чакра, проделайте следующее упражнение: положите правую руку на грудь так, чтобы кончики пальцев находились над сердцем, и начните постукивать пальцами по груди в такт ударам сердца. Затем постепенно увеличивайте частоту ударов, пока не достигнете такого быстрого ритма, на какой вы только способны. При этом реальная частота сокращений сердца едва ли изменится, хотя вам будет казаться, что оно бьется в бешеном ритме. Горловая чакра: пульсация в области горла может повлечь за собой ощущение легкого удушья, комка в горле по причине высокой чувствительности этого места.

Коронная чакра: когда она полностью активизирована, возникает ощущение, как будто тысячи мягких нежных пальцев массажируют изнутри голову выше границы роста волос, а затем это чувство проникает вглубь и спускается до центра лба, где расположена чакра «третьего глаза». Именно поэтому буддисты называют коронную чакру «лотосом с тысячью лепестков».

При выполнении упражнений в одних чакрах у вас могут возникнуть более сильные ощущения, а в других – слабые (или вообще никаких). В таком случае концентрируйте внимание на тех из последних, которые расположены ниже. Это поможет вам открыть их и сбалансирует поток энергии за счет устранения узкого места.

Если система чакр работает плохо, у вас могут возникнуть затруднения с осуществлением астральной проекции. Например, бывает, что тонкое тело частично отделяется от плотного, но вы ощущаете, что остаетесь привязанными к нему в месте, где расположена неактивная чакра. Если такое происходит, перед попыткой покинуть физическое тело поработайте над ее стимуляцией.

ЗАКРЫТИЕ ЧАКР

После выполнения любых связанных с активизацией и открытием чакр упражнений очень важно закрыть их снова, если только вы не собираетесь осуществить астральную проекцию. Особенно большое значение это имеет в том случае, если вы ощущаете в них чрезмерную активность. Ведь останься чакры открытыми во время обычной дневной деятельности, вы будете просто истекать энергией. Это, в свою очередь, приведет к утомлению и даже к болезни. Кроме того, вы рискуете привлечь внимание нежелательных астральных сущностей. Чтобы закрыть чакры, представьте, что это делают ваши воображаемые руки, затем каждую запечатывают и выталкивают энергию обратно вниз. Если даже после этого вы ощущаете в чакрах какую-то активность, поешьте или выполните физическую работу – это тоже способствует их закрытию.

ПРОРАБОТКА ЧАКР

1. Сразу по завершении медитации, сядьте на стул или лягте на пол. (Положение ‘сидя’, когда позвоночный столб располагается вертикально, предпочтительнее). Расслабьтесь, руки и ноги не должны перекрещиваться. Сконцентрируйте внимание на Сахасрара-чакре, (пространство над теменем).
Представьте, что над вашей головой находится светящийся ярко-белый шар, размером чуть больше теннисного мячика. Ощутите исходящую из этого шара энергию. Усильте концентрацию внимания, насколько это возможно! Сияние шарика должно увеличиться, энергия начнет пульсировать.
Не отрывая внимания от чакры, наберите в грудь как можно больше воздуха и начните вибрировать звук ‘И-и-и…’. Звук зарождается в области диафрагмы и, поднимаясь все выше, достигает Сахасрары. Ваша задача – одновременно ‘видеть’ чакру в ярком белом свете и отчетливо ощущать вибрацию в месте ее свечения. Сделайте 3-5 вибрирующих повторов.
Закончив вибрировать, представьте, как от пульсирующей ярким белым светом Сахасрары спускается тонкий сияющий лучик. Достигнув области Аджна-чакры, луч расширяется, образуя еще один световой шарик, размером чуть меньше первого. Его цвет – насыщенный синий.
Теперь снова вдохните и снова начните вибрировать: ‘И-и-и…’. Сделайте 3-5 повторов, после чего спроецируйте светящийся луч в область груди, на уровень между сосками. Луч расширяется в ярко-зеленый шар. Звуковая вибрация: ‘А-а-а…’. Затем перейдите к Манипура-чакре. Цвет – желтый, вибрация: ‘О-о-о…’. Аналогичным образом проработайте две оставшиеся чакры. Свадхистане соответствует оранжевый цвет и вибрация ‘У-у-у…’, Муладхаре – красный цвет, вибрация так же ‘У-у-у…’.
Закончив вибрировать Муладхару, расслабьтесь и вернитесь к обычному ритму дыхания. Перед вашим внутренним взором должны сиять все семь чакр, каждая в соответствующем ей цвете. Чакры соединены тонким световым шнуром. Некоторое время наблюдайте этот ‘светящийся столп’, ощущая мощную энергетическую пульсацию.

2. Научившись в совершенстве выполнять это упражнение, добавьте к нему следующее. Теперь, концентрируя внимание, помимо цвета и соответствующих вибраций, мысленно сосредотачивайтесь на тех функциях, которые каждая чакра выполняет в вашем организме при правильном ее функционировании. (См. приведенный выше список соответствий).

3. На следующем этапе проработки ваша задача, при ‘зажигании’ чакры, мысленно проецировать в пространство соответствующий цветовой луч. Каждый лучик проецируется на воображаемый белый экран, расположенный прямо перед вами на расстоянии трех-четырех метров. Исключение составляет Сахасрара. Из нее световой луч устремляется не на экран, а вверх. В бесконечность.
Помимо общего оздоровления организма, данное упражнение позволит вам осознанно излучать эфирную энергию и оказывать влияние на окружающих людей.

4. К заключительному, четвертому этапу можно приступать только после основательного овладения тремя предыдущими. Последовательно отработав все три стадии, сконцентрируйте внимание в области Муладхара-чакры. Усильте энергетическую вибрацию. Затем представьте маленькую золотистую змейку, которая, с едва заметным шипением, начинает разворачиваться из клубочка, в который была до этого свернута, и медленно подниматься вверх по позвоночному столбу.
Ощутите ее движение! Почувствуйте, как ее голова касается каждой чакры, через которую она проходит. Змейка представляет скрытую силу (Кундалини). Не пытайтесь ускорить или замедлить ее движение. Пусть все происходит естественно, само собой.
Как только она достигнет Сахасрары, осторожно поверните ее и направьте вниз. Поднимаясь, змейка двигается по правой стороне позвоночника, а опускаясь – по левой. Можно синхронизировать ее движение с дыханием: вдох – на подъеме, выдох – на спуске. Достигнув Муладхары, змейка (обязательно!!!) должна снова свернуться в клубочек.

Выполняйте данное упражнение ежедневно, но не чаще одного раза в сутки. С каждым повтором оно будет получаться все лучше и лучше. Будьте предельно внимательны, не допуская никаких небрежностей. По завершении упражнения, змейка должна непременно находиться в Муладхара-чакре в свернутом положении.

Как вы уже поняли, и ‘Медитация’, и ‘Проработка Чакр’ составляют единый комплекс упражнений. На начальном этапе его освоения вы, скорее всего, не почувствуете ничего особенного. Однако через несколько месяцев, (при условии, что упражнения выполняются ежедневно!), в вашей жизни могут произойти кардинальные изменения. Ваше здоровье значительно улучшится, настроение стабилизируется. Неудачи и разочарования отступят. Постепенно начнет улучшаться ваше материальное положение.

Впрочем, все это сущие пустяки. Самое главное, перед вами начнет открываться совершенно новый, фантастический, еще неизведанный мир. Мир Тонких Уровней. Вероятно, на это потребуются годы, но если вы будете настойчивы в своем стремлении и постоянны в выполнении необходимых практик, рано или поздно, это обязательно случится. Поверьте, игра стоит свеч!

С этого момента, бодрствуя или находясь в состоянии сна, в течение этой жизни, а так же в течение жизней следующих, (равно как и в промежутках между ними, именуемых ‘Смертью’), ваше сознание будет оставаться неразрывным! Перестав быть марионеткой в руках судьбы, вы станете вести осмысленное существование, извлекая максимальную пользу из всего, что с вами происходит, развиваясь, и помогая развиваться другим.

Источник:
nazarova.3dn.ru