ЙОГА-СТУДИЯ «СВАМИ»

Голдман Татьяна Михайловна —руководитель студии «СВАМИ»
менеджер структурного подразделения «Восточные практики» .
экономист, юрист, член Всероссийского Союза Литераторов, сертифицированный инструктор по хатха — йоге. Создатель авторской реабилитационной программы Healthy spine , введенной и действующей в фитнес центрах г. Москвы.

Йога относится к тем редким практикам, которые сохранились с глубокой древности до наших дней, не утратив с течением времени своего значения. В любой период истории йога могла дать ответ на многие вопросы. Можно с уверенностью сказать, что жизнь человека двадцать столетий назад была, не менее насыщена событиями, чем жизнь современного человека. Поэтому, если те знания, которые были получены и применялись многие столетия назад, приносят пользу и в наши дни, значит они верные и не будут потеряны, подобно многим другим знаниям, ушедшим в небытие и ставшим лишь достоянием истории, древности. Йога учит, как добиться совершенного здоровья и лечить болезни без всяких лекарств; как остановить преждевременное изнашивание организма, как сохранить юность до ста лет, не имея ни одного седого волоска и как продолжить жизнь тела на бесконечный период. Позы йоги, или асаны, воздействуют на каждую часть тела, оказывая влияние не только на внешние части тела, но и на внутренние органы, сохраняя все системы в прекрасном состоянии. Устраняя физическое и психическое напряжение, они освобождают огромные запасы энергии. Дыхательная гимнастика йоги, известная как пранаяма, вызывает в организме прилив новых сил и помогает управлять психикой, вселяя в Вас ощущение покоя и обновления, а тренировка позитивного мышления и медитация усиливают ясность мысли, психическую энергию и концентрацию внимания. Многие люди сначала обращаются к йоге как к способу сохранить свое тело крепким и здоровым, на которое приятно смотреть и с которым легко жить. Другие ищут в йоге помощи и облегчения. Какова ни была бы причина, йога может быть инструментом, дающим человеку возможность достичь своей цели. Для того чтобы понять, что такое йога, необходимо испытать ее воздействие на себе. На первый взгляд, она кажется не более чем серией странных физических поз, способствующих тому, чтобы тело оставалось стройным и гибким. Однако, со временем, каждый, кто продолжает регулярно заниматься, начинает осознавать, что подспудно происходят изменения в его отношении к жизни, потому что, непрерывно тонизируя и расслабляя тело и успокаивая психику, Вы начинаете пробуждать в себе состояние внутреннего покоя. Если Вы можете управлять своей психикой и мыслями, значит, нет предела тому, что Вы можете делать, ибо сдерживают нас и мешают полностью проявить себя только наши собственные иллюзии и предубеждения.

VIP- зал

группа — максимум 6 человек — опытные инструкторы

Форма оплаты — месячный абонемент.Стоимость — кол-во занятий в месяц- 10%

Приглашаем Вас в нашу студию йоги!

Звоните, сообщайте свой запрос: какое время и  какой уровень Вас интересует- мы постараемся удовлетворить Ваши пожелания.

Рассмотрим варианты проведения занятий в обеденный перерыв.

Тел.: (495) 614-06-89